1. 牡丹

   根，能入药，俗称“丹皮”，有清热凉血、活血散瘀、消炎归经之功效，是著名中药材。

   花，可制茶，有活血化瘀、美容养颜之功效；花还可萃取精油，广泛应用于化妆品；

   籽，可榨油，因其高含量的a-亚麻酸、不饱合脂肪酸和多种独特的生物活性物质，被世界多位专家惊叹 “这是世界上最好的油”。

2. 牡丹籽油跟其它油成分对比

3. 牡丹籽油的功效

素以严苛著称的美国食品与药品管理委员会确认α—亚麻酸的13项功能：

1、降血脂和降血压 ；2、增强自身免疫；3、预防糖尿病；4、防治癌症；5、减肥； 6、防脑中风和心肌梗塞；7、清理血中有害物质和防治心脏病；8、缓减更年期综合症；9、提神健脑，增强注意力和记忆力；10、辅助治疗多发性硬化症；11、辅助治疗类风湿性关节炎。12、用于皮肤癣或湿疹；13、预防与治疗便秘、腹泻和胃肠综合症。

2009年山东大学做了牡丹籽油的人体功能实验，45天之后，血糖和血脂明显降低，无不良反应。《安徽医药》2013年08期介绍了牡丹油降血糖血脂的小鼠实验。

国内最新研究，牡丹油还有以下功效：1、防晒防辐射。2、促进肝细胞再生；饮酒前，内服牡丹籽油，可护肠、胃和肝。3、护发，改善干燥开叉发质，使秀发柔顺亮泽。

4. 牡丹籽油的使用方法：

每人每天食用量：3-5ml。

食用方法：烹炒煎炸都可，并且因为牡丹籽油的烟点高，煎炸时不产生致癌和有害物质；建议凉拌、生饮，跟酸奶搅拌在一起喝，效果最佳。

美容方法：可以作为润唇油、润肤油、按摩精油来使用。牡丹油渗透性强，保湿滋润，使用2-3分钟渗透到真皮层，5-8分钟渗透到血液和淋巴系统，4-8小时循环人体一周后携带病毒自然排出体外。

外用方法：1、口腔溃疡：含服，每天三次。2、皮肤外用：直接涂抹，轻轻按摩促进吸收。3、护发：洗发后均匀涂在湿发上，按摩2分钟，再用洗发水清洗并用温水洗净。